
Licht ist ein essentieller Bestandteil unseres Lebens und Alltags. Wir sind produktiver und fröhlicher, wenn es draußen länger hell ist und fallen in eine Winterdepression, sobald es gegen 17 Uhr dunkel wird. Licht beeinflusst neben underem Wohlbefinden auch unsere Gesundheit. In diesem Blogbeitrag erfährst du mehr über den Einfluss von Licht. Natürliches Licht Natürliches Licht steuert nicht nur unseren Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern ist auch eine wichtige Quelle für Vitamin D. … [Weiterlesen...]