Ob wir Menschen gute oder schlechte Laune haben, wach oder müde sind, hängt oftmals mit den Lichtverhältnissen zusammen. Warum? Ganz einfach! Durch bestimmte Lichtverhältnisse und gewisse Lichtfarben werden die Hormone Serotonin und Melatonin im Gehirn gebildet. Das Schlafhormon Melatonin wird vermehrt bei Dunkelheit ausgeschüttet und sorgt dafür, dass man Antriebslosigkeit und Müdigkeit verspürt. Im Gegenzug sorgt das Glückshormon Serotonin, welches unter anderem bei Helligkeit … [Weiterlesen...]
